Новости

Jun 27, 2023

В прямом эфире: Поза дерева на занятиях йогой в саду

ФАРГО — Это важный день в общественных садах Growing Together на южной стороне города — первый день работы фермерского рынка — и это означает, что волонтерам сначала нужно разогреться. Они ушли

ФАРГО — Это важный день в общественных садах Growing Together на южной стороне города — первый день работы фермерского рынка — и это означает, что волонтерам сначала нужно разогреться.

Они оставляют свои садовые фартуки в траве, откладывают шляпы от солнца и вместо этого занимают позиции на ковриках для йоги для позы приветствия солнцу.

Серия Gardens «Йога в саду» находится в полном расцвете, и волонтеры разного происхождения и возраста проводят утро, растягиваясь, поворачиваясь и сохраняя позы, прежде чем отправиться на гектары семейных овощей, трав и цветов, которые они выращивают здесь в течение всего сезона. .

Это не является религиозной практикой, хотя сады находятся на территории Гефсиманской епископальной церкви.

Вместо этого эта практика предназначена для того, чтобы подготовить добровольцев к здоровой растяжке и укрепить навыки, прежде чем приступить к настоящей тренировке: тяжелой работе в саду.

Основатель сада Джек Вуд и инструктор йоги Керри Доннелли присоединились к утреннему шоу, чтобы поговорить с Эмили о том, почему развитие собственных садоводческих корней полезно как для вашего психического, так и физического здоровья, и как сады возникли как способ приветствовать новичков в сообществе, и как теперь он распространяет свою щедрость и на продовольственные кладовые региона.

https://www.facebook.com/GrowingTogetherND